Treniņu programma

​Skriešanas sezona tuvojas, un Valga Valka City Run 2026 notiks jau 26. aprīlī! Lai motivācija saglabātos un mērķis būtu skaidrs, skrējējs un Kuldne Tervis Spordiklubi treneris KAREL HUSSAR ir sagatavojis treniņu plānus 5 km un 10 km distancei!

Ja Tu tikai uzsāc savu skriešanas ceļu, izmanto iešanas–skriešanas metodi un noteikti seko līdzi savai pašsajūtai!

PS! Karelu ir iespējams nolīgt arī personalizētu treniņu plānu izstrādei (angļu valodā) ar tempa ieteikumiem, kas pielāgoti Taviem mērķiem!

 

Plašāka informācija, rakstot uz e-pastu karel.hussar@hotmail.com vai Instagramā @kuldne_tervis_spordiklubi, Facebookā Kuldne Tervis Spordiklubi!